Ho'ponopono es una técnica
ancestral de la cultura polinesia asentada en Hawai, los Kahuna. Esta ténica
fue rescatada por Morrnah Nalamaku Simeona, creadora del sistema Autoidentidad
a través de Ho’oponopono quien se la enseñó al doctor Ihaleakala Hew Len el
cual curó a un pabellón entero de pacientes criminales que estaban
desequilibrados mentalmente, sin siquera ver a alguno de ellos. Lo que hacía
era que estudiaba la historia clínica del preso, y enseguida miraba hacia su
interior con el fin de ver cómo él había creado la enfermedad de esa persona.
Al mejorar él, mejoraba el paciente.
Simeona decía que “El propósito de este proceso es descubrir la
Divinidad dentro de uno mismo y aprender a pedir que en cada momento, nuestros
errores en pensamiento, palabra, acto y acción sean limpiados. El proceso es
esencialmente acerca de libertad, completa libertad del pasado”.
Ho'oponopono quiere decir “corregir un error” o “hacer lo correcto”, su práctica es
sencilla, lo que tienes que hacer es decir o repetir mentalmente estas frases:
“Lo siento, perdóname, gracias, te amo”. No es necesario que las repitas en ese mismo
orden, lo importante es la intensión con que las digas. Su objetivo es traer
equilibrio y paz de una manera simple y eficaz a través de un proceso de
arrepentimiento, perdón y transmutación.
Paulina Beyer (discípula de Mabel Katz) dice “Cuando limpiamos corregimos el error y el problema deja de existir y
empezamos a ver cómo un proceso de corregir errores puede cambiar nuestras
vidas, nuestras familias y nuestra comunidad. Es una forma de dar permiso a esa
parte nuestra interna sabia, para que no solamente borre lo que no funciona en
nuestra vida, sino que atraiga aquello que es perfecto y correcto, y que
nosotros no sabemos qué es”.
Este es el significado de
cada frase:
Lo
Siento: Es una forma de hacerme responsable de mi
parte, tomando conciencia y asumiendo el error. Quiere decir que me arrepiento
sinceramente del daño aunque no recuerde cómo ni cuándo fue causado.
Perdóname: Le
pido a la Divinidad que me ayude a perdonarme y a perdonar a los demás. Perdonar es un acto de liberación. Al
pedírselo a la Divinidad, estoy soltando la tendencia a juzgarme y condenarme.
Gracias: Es
una palabra de luz y significa que agradezco porque sé que la Divinidad me ha
escuchado y la solución está en camino, porque tuve la oportunidad de ver mis
errores para borrarlos y limpiarlos, y porque todo ésto es una enseñanza para
mi vida.
Te
Amo: El amor todo lo armoniza y cambia para bien. Neutraliza
la emoción errónea que ha causado el problema y nos permite liberarnos de la
oscuridad producida por el miedo, la rabia, el odio, las dudas y la confusión.
Te invito a que lo
practiques te sorprenderás de los resultados.
Claudia Estrada
57 304-3307593
Claudiamez7@gmail.com
"Es tiempo de
Sanar"
Voy a empezar este sencillo ejercicio.
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